含维生素b的食物

李子、生素食物龙须菜 、生素食物罗勒、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物豆浆、生素食物释迦、生素食物

    1、生素食物麦芽等；

    4 、简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下  。水果 ：金橘
、生素食物川七、生素食物芽菜 、生素食物黑枣等。生素食物红枣 、生素食物腰果 、生素食物油菜花、核桃等；

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、核仁：杏仁 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。红苋菜
、韭菜、山竹 、

腐竹、荔枝、榴莲 、木瓜 、草莓、龙眼、大豆卵磷脂等；

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、豆类：豆腐 、