秋分凉燥渐盛，该如何顺应节气科学养生？ 失眠烦躁、秋分凉燥渐盛

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　　秋分凉燥渐盛，容易打乱人体脏腑运行节律 ，该如何顺应节气科学养生？|健康大家谈

　　秋分昼夜均分，血压波动等各类换季不适接踵而至 。